Восстановление после заболеваний, травм и хирургических вмешательств — это сложный процесс. Он требует комплексного подхода, а также времени и усилий пациента и его окружения. Ранняя реабилитация ускоряет процесс восстановления, снижает риск осложнений, помогает поддерживать мотивацию и улучшает качество жизни. Она включает физические, психологические и социальные аспекты. В этой статье мы рассмотрим, почему так важно начинать реабилитацию сразу, какие задачи она решает и как влияет на общее состояние пациента.
Задачи реабилитации
Восстановление двигательных функций
Многие пациенты после серьезных патологий, например, инсульта или черепно-мозговых травм, сталкиваются с нарушениями двигательных навыков, проблемами с речью и координацией. Это приводит к потере самостоятельности. После таких патологий реабилитацию начинают немедленно, чтобы быстрее вернуть человеку контроль над телом. Для этого назначают лечебную физкультуру, массажи, физиотерапию и другие процедуры.
Профилактика осложнений
Из-за длительного постельного режима и ограничений подвижности часто появляются осложнения: пролежни, атрофия мышц, тромбозы, застойные пневмонии и другие. Реабилитация должна начинаться на этапе лечения в стационаре. Регулярные физические упражнения, даже в минимальных объемах, способствуют улучшению циркуляции крови — это снижает риск тромбообразования, атрофии мышц и пролежней. Ограничение подвижности негативно влияет на легочную систему, поэтому врачи назначают дыхательную гимнастику. Она помогает улучшить функцию легких и снижает риск инфекций.
Поддержка психоэмоционального состояния
Часто пациенты сталкиваются с депрессией, тревожностью и другими расстройствами. Раннее начало реабилитации позволяет человеку чувствовать себя уверенней — успехи на занятиях и восстановление двигательных функций положительно влияют на психоэмоциональное состояние. Также она включает индивидуальные или групповые сессии с психологами и психотерапевтами. На них человек учится бороться со страхом, тревогой и негативными эмоциями. Это помогает вернуть мотивацию к выздоровлению.
Социальная адаптация
Пациента подготавливают к новым условиям жизни. Во время реабилитации восстанавливают способность к самообслуживанию и социальную активность. Если человек утратил профессиональные навыки, то специалисты помогают найти новое призвание.
Чем важна срочная реабилитация
Ранние реабилитационные мероприятия позволяют достичь лучших результатов в короткий срок. Они особенно важны, если есть риск развития осложнений. Поэтому при многих состояниях реабилитацию начинают как можно быстрее, еще во время лечения в стационаре. Например, при переломах лечебную физкультуру назначают до снятия гипса, чтобы поддерживать тонус мышц.
Помимо этого ранняя реабилитация позволяет организму быстрее адаптироваться к новым условиям и восстановить самостоятельность. Это не только повышает качество жизни, но и положительно влияет на психологическое состояние пациента. Изменения мотивируют его продолжать реабилитацию и укрепляют уверенность.
Некоторые считают, что срочная реабилитация — это больно и опасно. Если врач рекомендует вам какие-либо занятия через несколько дней после начала болезни, травмы или операции — это поможет восстановиться быстрее. На начальном этапе всегда применяют щадящие методы. Врач прописывает массажи, физиотерапевтические процедуры или пассивные упражнения, когда специалист сам управляет телом пациента. Интенсивность нагрузок увеличивают постепенно под контролем специалистов.
Что будет, если отложить реабилитацию
Отсрочка реабилитационных мероприятий приводит к разным последствиям. В некоторых случаях это мало повлияет на состояние пациента. Однако после серьезных операций, травм или заболеваний приведет к замедлению восстановления или необратимым последствиям.
Двигательные ограничения
Длительный постельный режим без регулярных физических упражнений влияет на мышцы. Они теряют свою эластичность и силу. Помимо атрофии мышц лежачие пациенты сталкиваются с контрактурой суставов — состоянием, при котором амплитуда движений сильно уменьшается. Если пациент после эндопротезирования колена отказывается от ЛФК из-за страха боли, велика вероятность что мышцы ослабнут, а у сустава будет ограничена амплитуда движений. Это приведет к хромоте, и потребует больше усилий и занятий для восстановления нормальной походки.
Развитие других осложнений
Одна из задач реабилитации — профилактика осложнений. Если у человека появляется пневмония из-за отказа от дыхательных упражнений, потребуется дополнительное лечение. Это удлинит период восстановления. Парализованные пациенты часто сталкиваются с пролежнями — они появляются быстро, но требуют длительного лечения. Уход, который оказывают в реабилитационных центрах, помогает их предупредить.
Появление боли
Неправильное распределение нагрузки при ходьбе или сидении вызывает перенапряжение мышц и суставов. Например, пациенты с переломом позвоночника, которые отказались от реабилитации, часто страдают от болей в пояснице из-за смещения центра тяжести и неравномерного распределения нагрузки.
Психологические проблемы
Отсрочка реабилитации приводит к ограничению движений и самостоятельности. Из-за этого у человека появляется чувство беспомощности и неуверенности — увеличивается риск тревожности и депрессии.
Восстановление самостоятельности
Когда пациент становится самостоятельным после тяжелых травм, заболеваний или операций, он отмечает не только физические изменения, но и эмоциональные. Раннее назначение реабилитационных мероприятий ускоряет этот процесс.
Человек под присмотром специалистов тренирует жизненные навыки с помощью разных заданий. Они соответствуют его возможностям на этом этапе.
-
Обучение базовым навыкам. У лежачих пациентов реабилитация начинается с восстановления способности перевернуться в кровати. Постепенно они переходят к более сложным навыкам, например, ходьбе с помощью ходунков.
-
Тренировка бытовых действий. Чистка зубов, умывание, приготовление простых блюд.
-
Социальная интеграция. Трудотерапия помогает улучшить двигательные функции и восстановить навыки общения.
Также важным пунктом в возвращении самостоятельности является проработка когнитивных навыков. С их помощью человек воспринимает и осознает окружающий мир и взаимодействует с ним. Нарушения когнитивных навыков часто наблюдаются после черепно-мозговых травм, инсульта и других тяжелых заболеваний нервной системы. В сложных случаях они приводят к психиатрическим нарушениям, например, психозам.
Во время реабилитации сразу начинают когнитивные тренинги. Специалист использует специальные программы, которые помогают тренировать память, мышление и другие функции. Также работают над речью — проводят занятия с логопедом для улучшения произношения. Такой подход помогает научиться понимать, что говорят другие люди.
Что еще влияет на эффективность восстановления
Ранняя реабилитация помогает справиться со многими негативными последствиями и ускорить процесс восстановления. Однако, есть еще несколько советов, которые помогут быстрее вернуться к полноценной жизни.
-
Соблюдайте назначения врача. Чтобы реабилитация прошла успешно, принимайте все лекарственные средства, которые прописал специалист, и посещайте назначенные процедуры.
-
Поддерживайте физическую активность. Большинство методов реабилитации направлены на снижение болевого синдрома. Специалисты центра медицинской реабилитации «Благополучие» назначают упражнения, которые необходимы и выполнимы на данном этапе. Начинают с легких занятий и постепенно увеличивают их интенсивность и нагрузку.
-
Соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Это поможет организму лучше восстанавливаться.
-
Питайтесь правильно. Откажитесь от вредной пищи, например, фастфуда. Следите, чтобы рацион был сбалансированным и разнообразным.
-
Используйте вспомогательные средства. Например, если после травмы спины вам показан ортопедический корсет, не пренебрегайте им. Это поможет поддерживать мышцы в тонусе.
-
Вовлекайтесь в процесс. Пациенты, которые активно участвуют в реабилитационных мероприятиях, часто показывают лучшие результаты.
-
Не отстраняйтесь от близких. Поддержка важна на протяжении всего периода реабилитации. Делитесь эмоциями, рассказывайте о достижениях. Это станет дополнительной мотивацией.
-
Не бойтесь просить помощи. Если у вас что-то не получается, обратитесь к окружающим. Специалисты нашего центра помогут физически и морально.
Мы предлагаем нашим пациентам программы реабилитации, выстроенные под разные заболевания, травмы и операции. Они включают комплексный подход: ЛФК, физиотерапевтические процедуры, занятия с психологом и многое другое. Для каждого пациента разрабатывается специальный комплекс упражнений. При необходимости приглашаем специалистов других направлений: пульмонолога, психиатра, уролога и др.
Мы работаем по системе «все включено». Это значит, что вы оплачиваете только дни пребывания в стационаре. В эту стоимость входят лечение, питание и проживание.
Мы находимся в Московской области, в 30 километрах от Москвы. Чтобы не приезжать для консультации, отправляйте фотографии или сканы эпикриза.
