Ежегодно в мире происходит около 6 млн инсультов, 450 тыс. из которых в России — за последние несколько лет по частоте возникновения эта сосудистая катастрофа обогнала инфаркт миокарда. Инсульт — одна из главных причин преждевременной смерти, он уступает только ишемической болезни и обогнал даже раковые заболевания. По данным Национальной ассоциации по борьбе с инсультом, только около 10% пациентов полностью возвращаются к привычному образу жизни, в остальных случаях эта сосудистая катастрофа приводит к инвалидности. Более того: порядка 30% больных не могут самостоятельно ухаживать за собой, а около 20% оказываются частично или полностью парализованы, и не передвигаются самостоятельно.
Именно поэтому так важно знать причины инсульта головного мозга и защитить себя от него.
Факторы и причины инсульта
- Возраст. Риск возникновения инсульта значительно выше у людей старше 55 лет, при этом чем старше пациент, тем выше вероятность заболевания: она удваивается каждые 10 лет.
- Сердечно-сосудистые заболевания. В группу риска попадают пациенты с атеросклерозом, аневризмой головного мозга, артериальной гипертонией, различными нарушениями сердечного ритма, атеросклеротическими бляшками, опасность представляет склонность к образованию тромбов и др.
- Первичный инсульт и микроинсульт. По статистике, риск рецидива особенно велик в течение 5 лет после первого инсульта. При этом первым может быть микроинсульт, который многие пациенты переносят на ногах, так как недомогание обычно проходит самостоятельно в течение суток. Мы рекомендуем не заниматься самолечением и не игнорировать тревожные симптомы, а обращаться к врачу. Специалист даст рекомендации и подберет программу реабилитации, позволяющую снизить риск в будущем.
- Различные заболевания. Сахарный диабет, ожирение (при избыточном весе повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему), апноэ, шейный остеохондроз, мигрень, авитаминоз и другие патологии являются факторами-раздражителями.
- Неправильный образ жизни. Регулярные стрессы, бессонница, депрессия и психоэмоциональные перенапряжения (это наиболее частые причины инсульта у молодых людей), малоподвижный образ жизни, курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление большого количества жирной и жареной пищи, прием наркотических средств негативно сказываются на здоровье сердца и сосудов, способствуют появлению избыточного веса.
- Наследственная предрасположенность.
- Прием лекарственных препаратов без рекомендаций врача. Любое лекарство должен подбирать специалист, это позволит избежать осложнений со здоровьем.
- Гендерная принадлежность. Мужчины более подвержены этому заболеванию, хотя у женщин оно чаще приводит к летальному исходу.
Сочетание нескольких факторов одновременно является наиболее опасным. Некоторые факторы (как правило, речь идет о патологиях и различных болезнях) являются более характерным для какого-то конкретного вида инсульта.
Причины инсульта у мужчин и женщин также несколько различаются. У мужчин на первое место выходит образ жизни (неправильное питание, курение, регулярные стрессы, чрезмерное употребление алкоголя), избыточный вес, сахарный диабет. У женщин заболевание может развиться из-за частых мигреней, суженных артерий на шее, неконтролируемого приема гормональных препаратов или препаратов для похудения. Наиболее внимательно к своему здоровью должны относиться беременные женщины, так как во время вынашивания плода в организме происходит масса гормональных и других изменений.
Причины геморрагического инсульта
- Сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, лейкоз, системные васкулиты, коллагенозы, красная волчанка, гипертоническая болезнь, посттравматическое расслоение артерий, субарахноидальные кровоизлияния, артериальная гипертензия и др.
- Аномальная проницаемость стенок сосудов.
- Воспалительные заболевания почек.
- Болезни эндокринной системы.
- Злокачественные образования.
- Травмы головы.
- Авитаминоз.
- Интоксикация.
Причины ишемического инсульта
- Наследственный фактор: если близкие родственники перенесли инсульт или если у них есть заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
- Сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, склонность к образованию тромбов, гипертония, эмболия, гипотония, лейкемия, васкулиты и др.
- Сахарный диабет.
- Злокачественные образования.
Причины возникновения спинального инсульта
К факторам-раздражителям относят наличие межпозвоночной грыжи, остеохондроза, пороков развития позвоночника, менингита, болезней крови. С особым вниманием к своему здоровью надо относиться при атеросклерозе, аневризмах и других аномалиях спинномозговых сосудов, изменениях сосудистой стенки, повреждениях сосудов (обычно вследствие травм), злокачественных образованиях в области спинного мозга и позвоночника.
Профилактика инсульта
К сожалению, полностью застраховать себя от инсульта невозможно, но можно снизить риск его развития. К одной из важнейших мер профилактики относят правильный образ жизни: следует отказаться или сократить употребление соли, алкоголя, жирных и жареных продуктов, продуктов, повышающих уровень холестерина в крови. В основе рациона должны быть овощи, фрукты, рыба, приготовленное на пару мясо, не стоит забывать о питьевом режиме: в сутки нужно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды. Рекомендуется отказаться от курения, по возможности нужно избегать стрессов, нормализовать сон.
Пациентам в группе риска следует регулярно проверять уровень холестерина и глюкозы в крови, следить за артериальным давлением. Важно не забывать поддерживать свое здоровье: своевременно обращаться к врачу, не игнорировать тревожные сигналы организма. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуется снизить вес, независимо от веса важно регулярно заниматься спортом — лучше, если вид физической активности подберет врач в зависимости от возраста и состояния здоровья человека.
Помните: профилактика — это не временные меры. Важно заботиться о своем здоровье каждый день.