Компрессионный перелом — это повреждение, вызванное чрезмерной нагрузкой на грудной, поясничный или шейный отдел позвоночника. Его причиной может стать падение, в том числе на ноги, так как кости у пожилых людей достаточно хрупкие.
Основные методы реабилитации и ее необходимость после переломов
Организм пожилого человека считается «изношенным», и ему сложнее восстановиться, чем молодому. Поэтому лечение после перелома надо начинать незамедлительно. Оно может быть консервативным, а в тяжелых случаях требуются операции. Следующий важный этап — реабилитация. Она необходима, чтобы пациент смог вернуться к привычному образу жизни и избежал травм в будущем, насколько это возможно. Восстанавливаться можно как в стационаре, так и дома, но под обязательным контролем врача.
К наиболее популярным методам относятся:
- Лечебная физкультура. При отсутствии противопоказаний можно посещать бассейн, так как плавание укрепляет позвоночник. Также показаны простые пешие прогулки.
- Физиопроцедуры.
- Массаж и мануальная терапия.
- Диета. Правильный рацион позволит восполнить дефицит необходимых организму витаминов и микроэлементов, например, кальция, белка, цинка, витамина D и др.
- Лечение остеопороза. Укрепив кости, можно избежать рецидивов.
При своевременном лечении и грамотной реабилитации пожилой пациент сможет вернуться к привычному образу жизни через 1,5-2 года.
ЛФК после компрессионного перелома позвоночника
Лечебная физкультура — обязательный метод реабилитации при компрессионном переломе. Цели ЛФК:
- Укрепить мышечный корсет.
- Снять мышечное напряжение.
- Восстановить функции и работоспособность внутренних органов, нормализовать работу кровеносной, пищеварительной и других систем.
- Активизировать обмен веществ, сократив тем самым риск атрофии мышц и увеличив скорость заживления тканей.
- Повысить тонус всего организма.
- Повысить подвижность позвоночника.
- Научить пациента правильно распределять нагрузку при поднятии тяжестей, то есть избежать повторных травм.
- Нормализовать координацию движения.
- Скорректировать осанку.
- Вернуть пациенту хорошее самочувствие.
Главное правило ЛФК: нагрузка должна наращиваться постепенно. Начинать следует с дыхательной гимнастики и общих упражнений, а затем увеличивать число повторов и вводить новые более сложные упражнения.
Массаж после перелома позвоночника
Комплексная полноценная реабилитация невозможна без массажа. Цели процедуры:
- Снизить боль и мышечное напряжение.
- Активизировать поврежденные ткани, ускорить обменные процессы, кровоток и скорость заживления тканей.
- Укрепить мышцы и связки, сохранить эластичность связок.
- Предупредить деформацию суставов.
- Увеличить двигательную активность.
Массаж должен выполнять только профессионал с опытом работы: он сможет подобрать методику в зависимости от тяжести повреждения, общего состояния пациента, стадии реабилитации и поврежденного отдела позвоночника. Как и в случае с ЛФК, первые процедуры длятся 2-3 минуты, а затем длительность массажа постепенно увеличивается до получаса.
Физиотерапия после переломов
Регулярные физиопроцедуры позволяют нормализовать кровоток, избавиться от отеков, спазмов, напряжения, укрепить мышцы, улучшить микроциркуляцию, снизить болевой синдром и ускорить процесс заживления.
Важно, чтобы процедуры подбирал врач. К самым эффективным методам относят УВЧ-терапию, магнитотерапию, электрофорез, лечение ультразвуком. Лучше всего комбинировать их.
Восстановление рекомендуется проводить под контролем специалиста, особенно если речь идет о позвоночнике — «стержне» всего тела. Реабилитация после перелома позвоночника в центре «Благополучие» позволит вам или вашим близким вернуть привычное качество жизни в максимально короткие сроки и в комфортной обстановке.
