Причины и последствия остеохондроза
Подобные изменения при остеохондрозе могут быть вызваны разными причинами. Главные из них следующие:
-
Возрастные изменения. С возрастом в дисках уменьшается содержание жидкости, они становятся более жесткими и хрупкими. Это приводит к их постепенному разрушению. Также с возрастом ослабевают мышцы, связки и сухожилия, отвечающие за удержание и подвижность позвоночника.
-
Травмы и хроническое перенапряжение позвоночника. Резкие движения, поднятие тяжестей, длительное неудобное положение тела могут приводить к повреждениям дисков и окружающих их структур.
-
Генетические факторы. У некоторых людей от рождения есть предрасположенность к ускоренному износу межпозвоночных дисков.
Последствия при нелеченном остеохондрозе могут быть серьезными. Часто беспокоят боли в спине, шее, отдающие в руки, ноги. Также появляются онемение, покалывание в конечностях. Со временем могут развиваться необратимые изменения, такие как остеофиты (наросты на позвонках), протрузии (выпячивания) и грыжи дисков. Это ведет к сужению позвоночного канала и сдавливанию нервных корешков, а следом усиливается боль. Если не лечиться, то остеохондроз способен вызывать серьезные осложнения — паралич конечностей, нарушения функций органов малого таза и др. Чтобы избежать такого развития событий, важно вовремя начинать лечение и реабилитацию.
Разновидности заболевания
При остеохондрозе могут быть поражены различные отделы позвоночника. В зависимости от этого выделяют несколько его разновидностей:
-
Шейный остеохондроз развивается в шейном отделе позвоночника, где межпозвонковые диски подвержены наибольшим нагрузкам из-за большой подвижности этого отдела. Характерные симптомы при этом виде остеохондроза — боли в шее, ограничение движений, головные боли, онемение и покалывание в руках.
-
Грудной остеохондроз является относительно редкой формой. Он поражает средний отдел позвоночника, менее подвижный, чем шейный и поясничный. Обычно при остеохондрозе боли возникают в области грудной клетки, иногда отдают в руку.
-
Поясничный остеохондроз считается тяжелой формой заболевания. На этот отдел приходится основная нагрузка при ходьбе, подъеме тяжестей. Типичные симптомы — боли в пояснице, отдающие в ягодицы и ноги, онемение, слабость в ногах.
-
Пояснично-крестцовый остеохондроз — разновидность поясничной формы. Здесь поражаются межпозвонковые диски в области поясничного и крестцового отделов позвоночника. Проявляется болями внизу спины, отдающими в ягодицы и ноги.
Комплексная реабилитация, подобранная с учетом формы и стадии остеохондроза, позволяет остановить прогрессирование заболевания и добиться стойкого улучшения состояния пациента.
Цели и особенности реабилитации
Основные цели — восстановить нормальное функционирование позвоночника и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. Для этого требуется решить несколько задач:
-
Снять болевые ощущения.
-
Восстановить подвижность позвоночника и окружающих его мышц, связок, суставов.
-
Укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.
-
Скорректировать нарушения осанки.
Реабилитация при остеохондрозе должна быть длительной и систематической, постепенной и комплексной. Только пошаговое сочетание различных методов устранения боли позволяет достичь стойкого положительного результата. В программу восстановления обычно включают:
-
Лекарственные препараты для снижения боли, восстановления тканей позвоночника. Среди них обезболивающие, противовоспалительные средства, витаминно-минеральные комплексы, средства, предотвращающие разрушение хрящевой ткани, и другие.
-
Лечебную физкультуру, плавание, мануальную и другие виды терапии.
-
Помощь психолога, чтобы пациент поверил в свои силы и активно включился в реабилитацию.
-
Лечебный массаж, гидромассаж, рефлексотерапию, которые повышают кровообращение, устраняют острую боль, улучшают гибкость суставов.
-
Правильное, полноценное, полезное питание. При этом оно не должно приводить к увеличению веса. При остеохондрозах лишняя масса тела перегрузит позвоночник и может вызвать осложнения со стороны других органов.
Регулярные занятия и выполнение всех рекомендаций врача позволят добиться устойчивого улучшения состояния.
Методики восстановления
Чтобы реабилитация была максимально эффективной, специалисты применяют комплекс разнообразных восстановительных методик. Их выбор зависит от формы и стадии заболевания, возраста и общего состояния пациента.
-
Лечебная физкультура занимает центральное место в реабилитации. Специально подобранные упражнения укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, улучшают подвижность позвоночника. Это способствует разгрузке межпозвонковых дисков и снижению давления на нервные корешки.
-
Массаж улучшает кровообращение, снимает спазмы, уменьшает боль. Эффективен классический и сегментарный массаж.
-
Гидромассаж повышает насыщение тканей кислородом, выводит продукты обмена.
-
Физиотерапия — электрофорез, магнитотерапия, ультразвук — оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие, улучшает питание тканей.
-
Мануальная терапия устраняет биомеханические нарушения, восстанавливает подвижность позвонков.